Le naturopathie est une approche préventive et globale de la santé qui permet d'agir en amont, de retrouver un état de bonne santé, de le conserver, voire même de l'optimiser.

C'est lors du premier rendez-vous, le bilan de vitalité, que l'on observe ensemble différents domaines, à savoir notamment l'alimentation, la qualité de votre sommeil et de votre état émotionnel, l'exercice physique pratiqué...

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     Je cherche à comprendre les causes profondes du déséquilibre pour réajuster le terrain.

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     Nous abordons alors les conseils personnalisés que je vous propose pour redevenir acteur de votre santé et ainsi gagner en mieux-être au naturel.

Après chaque rendez-vous, un PDF complet et sur-mesure vous est envoyé par mail dans les 48h. 

 

 

Accompagnement spécialisé du féminin en naturopathie

     Je suis spécialisée dans l'accompagnement du féminin, comme l'endométriose ou le désir d'enfant. Formée en gynécologie holistique je peux vous proposer des remèdes encore plus spécifiques, comme des bains ou des techniques manuelles spécifiques.

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     Je propose aux futurs parents, à la femme enceinte ou allaitante une palette d'outils naturels, spécifiques et personnalisés pour vivre une grossesse sereine et harmonieuse, améliorer votre qualité de vie ainsi que celle de l'enfant à naître.

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     Lors de ces rencontres, la bienveillance et l'écoute active seront notre fil conducteur. Nous pourrons alors aborder ensemble des sujets tels que l'alimentation revitalisante, les problèmes d'infertilité, gagner en confort prémenstruel, accompagner la grossesse, préparer le post natal.. 

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Techniques et fondements 

     La naturopathie est fondée sur le principe d’énergie vitale.

Elle se base sur plusieurs techniques pour améliorer votre santé dont quelques-unes majeures, souvent incontournables :

• L’alimentation : hygiène nutritionnelle, diététique, micronutrition, équilibrage alimentaire, prévention des carences...

• La psychologie : relaxation et gestion du stress pour favoriser l’équilibre mental et émotionnel.

• Les soins physiques : massages et techniques manuelles, soins en application locale, hygiène musculaire et émonctorielle...

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     D'autres techniques telles que l’hydrologie (utilisation de l’eau en interne ou en externe et en application locale ou générale, argile), la gemmothérapie, les plantes médicinales, les huiles essentielles ou encore les techniques respiratoires sont toujours appliquées dans le cadre d'une cure.​

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     Les principes fondateurs de la naturopathie sont notamment de considérer chaque individu individuellement et dans sa globalité: corps physique, vital, psychique et émotionnel. En évaluant et en accompagnant l'énergie vitale, le naturopathe cherche la cause de la cause du symptôme qui ne sont que des expressions de troubles plus profonds.​

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