Les massages Sélüne
Chaque massage est une invitation à ralentir, à revenir au corps et à s'offrir un véritable temps pour soi.
Ici, il n'y a pas de massage standard : chaque soin est adapté à votre état du jour...
Profonds, enveloppants, réconfortants ou revitalisants, les massages Sélüne se déclinent au rythme de vos envies et des besoins de votre corps, pour dénouer, apaiser, envelopper ou raviver l’énergie.
J'ai à cœur de vous accueillir dans un environnement chaleureux et intimiste, une véritable bulle de douceur où vous pourrez vous déposer, relâcher les tensions et vous sentir pleinement en confiance.
Chaque rendez-vous se prolonge par un temps d'échange autour d'une boisson, pour prendre le temps d'atterrir doucement après le soin.
Pour prolonger le soin par un véritable rituel d'ancrage, le serrage du bassin à l'écharpe rebozo peut être proposé en complément, sur réservation.
Massage au choix — 60 min : 70 €
Massage au choix — 90 min : 100 €
Les soins sont proposés à la Maison de la Femme, à Saint-Jean-de-Luz.
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Les massages spécifiques
Le Massage aux Pochons de Plantes
Un massage à l'huile chaude associé aux plantes médicinales de nos montagnes basques et du jardin Sélüne. Les pochons, confectionnés à la main et chauffés à la vapeur douce, libèrent leurs parfums et enveloppent le corps d'une chaleur réconfortante. Un rituel profondément sensoriel, à la fois apaisant, revitalisant et réconfortant.
Le Womb — Rituel du Ventre
Inspiré du Chi Nei Tsang et du massage abdominal maya, ce rituel invite à se déposer et à revenir pleinement au corps. Une attention particulière est portée au ventre et au bassin, avec des gestes adaptés aux besoins de chaque femme et aux différentes étapes de la vie : désir de grossesse, cycle menstruel, ménopause…
Le Massage Prénatal
Une parenthèse de douceur au cœur de la grossesse pour ralentir, prendre soin de soi et se reconnecter à son corps en transformation. Doux, enveloppant et adapté aux besoins de la future maman, il favorise détente et confort tout au long de la grossesse. Proposé à partir de 12 semaines d'aménorrhée, sous réserve de l'absence de contre-indication médicale.
Le Massage Postnatal
Une parenthèse réconfortante pour la jeune maman, pour se déposer, retrouver son corps et prendre soin de soi après la naissance. Le soin s'adapte au rythme de chacune et peut être vécu en présence de bébé, avec des pauses câlins, allaitement ou biberon.
Le Désir de Maternité
Un massage bien-être pensé pour accompagner le désir de grossesse, alliant détente profonde, reconnexion au corps et attention particulière au ventre et au bassin. Gestes enveloppants, acupressions et enveloppements s'accordent dans un rituel doux pour prendre soin de soi sur le chemin vers la maternité.
Le bébé
Une bulle de douceur et de bienveillance pour les parents et leur bébé, autour du toucher et de la découverte de son petit corps.
Un temps de partage et d'échange pour apprendre à masser bébé en toute confiance, dès le premier mois.
Rituel Totem - Renouveau
Un rituel complet de 2h pour ralentir, se délester et s’offrir un véritable temps de renouveau.
Un soin profondément enveloppant, pensé comme une parenthèse pour faire peau neuve, relâcher le corps et accueillir une nouvelle énergie.
Le rituel comprend
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Un temps de méditation, pour se déposer et ouvrir ce temps de transformation
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Un massage du corps d’1h, doux et enveloppant, à l’huile chaude
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Un cataplasme aux herbes et épices réchauffantes, pour envelopper le corps d’une sensation de chaleur et de confort
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Un resserrage du bassin au Rebozo, pour se sentir contenue, enveloppée et rassemblée
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Un enveloppement chaud aux huiles, choisi et adapté aux besoins du moment
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Un temps de partage autour d’une boisson chaude, pour revenir doucement à soi
Un rituel idéal pour accompagner une période de changement, tourner une page, retrouver son énergie ou simplement s’offrir un temps profond pour soi.
2h · 130 € à la Maison de la femme
Enveloppement botanique
Un soin enveloppant et réconfortant, comme une parenthèse de chaleur et de douceur pour relâcher le corps et s’offrir un profond moment de détente.
Le soin débute par l’application sur le corps d’un mélange d’huiles végétales et d’huiles essentielles biologiques, choisi avec soin selon vos besoins.
Vous êtes ensuite enveloppée dans une couverture chauffante pour un temps de sudation d’environ 20 minutes. La chaleur invite au relâchement et procure une sensation de cocon profondément apaisante.
Les bienfaits du soin
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Favorise la détente et le relâchement du corps
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Offre une agréable sensation de chaleur et de confort
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Enveloppe le corps dans un véritable cocon sensoriel
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Permet de profiter pleinement des propriétés aromatiques des huiles essentielles
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Invite à ralentir et à prendre un temps pour soi
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40 min · 40 € à la Maison de la femme
Pour prolonger l'expérience, l’enveloppement peut être associé à un massage avant ou après le soin.
Contre-indications : grossesse et allaitement, allergies ou sensibilité connue aux huiles essentielles, ainsi que toute situation nécessitant une précaution particulière.
Soin sur- mesure
Un soin pensé pour vous, aujourd’hui.
Une expérience entièrement personnalisée, imaginée ensemble selon votre état physique, émotionnel et vos besoins du moment.
Pendant 1h30 à 2h, laissez-vous guider dans un soin unique, composé de différentes pratiques de l’univers Sélüne.
Le rituel
· Un temps d’accueil et d’échange, rituel d'ouverture
Pour prendre le temps d’écouter vos besoins et votre état du moment, entrer pleinement dans votre temps de soin.
· Une proposition personnalisée
Massage, Rebozo, plantes médicinales, enveloppements botaniques, pochons d’herbes, conseils en naturopathie…
Une combinaison de gestes et de rituels choisie spécialement pour vous.
· Un rituel de clôture
Pour revenir doucement à soi et prolonger les bienfaits du soin.
· Un temps de partage
Autour d’une tisane ou d’une douceur, pour terminer ce moment en douceur.
1h30 à 2h · soin sur-mesure
Un soin accessible à toutes les femmes, avec des adaptations possibles pendant la grossesse et selon les besoins de chacune.
Soin du mois d'or
Rituel de maternité
Un soin rituel profond et enveloppant pour honorer la femme dans son passage vers la maternité, prendre soin du corps après la naissance et s’offrir un temps de reconnexion à soi.
Pendant 1h30, ce rituel associe :
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Un temps de méditation, pour se déposer, ralentir et se reconnecter à soi
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Un massage du corps doux et enveloppant à l’huile chaude, pour relâcher les tensions et retrouver une sensation de bien-être
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Un cataplasme aux plantes et aux épices réchauffantes, pour envelopper le corps dans un moment de chaleur et de réconfort
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Un resserrage doux du ventre au bassin, pour se sentir contenue, soutenue et enveloppée
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Des conseils en naturopathie personnalisés (alimentation, plantes, hygiène de vie…) pour accompagner la récupération et prendre soin de son énergie au quotidien
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Un temps de partage autour d’une boisson chaude, pour clôturer ce moment en douceur
Un rituel précieux pour les jeunes mamans qui souhaitent honorer leur maternité, prendre soin d’elles après la naissance et s’accorder un véritable temps de retour à soi.
1h30 · 95 € à la Maison de la femme
Rituel d'Esmée - Naissance & couple
Revenir au cœur de votre histoire
Celle de votre couple, de votre grossesse et de la naissance de votre enfant.
Un temps pour revenir ensemble sur le chemin parcouru, déposer ce qui a été vécu et honorer la naissance de votre enfant… mais aussi celle de votre nouvelle identité de parents.
Véritable rituel de passage et d’ancrage, le soin d’Esmée invite à refermer en conscience l’espace de la naissance, à rassembler ce qui a été traversé et à accueillir pleinement cette nouvelle étape de votre histoire.
Le rituel, à vivre à deux
· Un rituel de passage et d’ancrage , le Labyrinthe
Pour revenir sur votre histoire et honorer ce qui vient d’être vécu.
· Un massage en duo
Un temps de détente partagé pour se retrouver autrement.
· Un resserrage du bassin au Rebozo
Pour envelopper et rassembler le corps dans un geste symbolique de fermeture.
· Une méditation
Pour se déposer et intégrer ce nouveau chapitre.
· Un temps d’échanges et de partage
Pour mettre des mots sur ce qui a été vécu et accueillir la suite ensemble.
195 € à la Maison de la femme
Rituel Cocon - Féminité sacrée
Un rituel complet et enveloppant pour ralentir, se reconnecter à son corps et s’offrir un véritable temps de soin.
Pendant 1h30, le rituel associe :
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Un temps de méditation, pour se déposer et se ressourcer profondément
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Un bain de vapeur féminine aux plantes, dans une expérience sensorielle de chaleur et de détente
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Un massage du corps doux et enveloppant, à l’huile chaude
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Un cataplasme d’huile réconfortante ou d’argile sur le ventre
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Un resserrage du bassin au Rebozo, pour envelopper et rassembler le corps
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Un temps de partage autour d’une boisson chaude, pour clôturer doucement le soin
Un rituel particulièrement précieux lors d’une période de transition ou de changement, ou simplement lorsque l’on ressent le besoin de ralentir, de prendre soin de soi et de revenir à son corps.
1h30 · 95 € à la Maison de la femme
