L’Hypno-Natal® est une méthode douce de relaxation et de visualisation positive spécialement conçue pour accompagner les futures mamans pendant la grossesse et la naissance.

À travers des exercices de respiration, de détente et d’hypnose, elle aide à apaiser les peurs, renforcer la confiance en soi et développer ses propres ressources pour vivre la maternité plus sereinement.

Cet accompagnement permet également de créer un lien privilégié avec son bébé et de se préparer à la naissance de manière active et consciente, en complément du suivi médical.

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Le programme Hypno-Natal®

• À partir du 4ᵉ ou 5ᵉ mois de grossesse

• 3 à 4 séances d'environ 1h

• Des audios remis après chaque séance pour pratiquer chez soi