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  • Luna

* { M o n o d i e t e d e P o m m e s } *


* { M o n o d i e t e d e P o m m e s } *


L’idée ?

Manger qu’un seul aliment pendant un, deux ou trois jours (parfois même plus !) à la suite.

Une fois par mois, un jour par semaine, un repas par jour. Il y a plein de façons d’envisager une monodiète😉


La pomme est mon fruit préféré car il existe sous plein de formes.

Crue, cuite au four, en compote, séchée en chips, en jus… exit la monotonie et l’ennui !🍎🍏


Le but?

• Mettre le système digestif au repos

• Bénéfique pour la flore intestinale

• Effet détox

• Regagner en vitalité, en clarté d’esprit, en légèreté...

Et plein d’autres !


Pour qui?

Presque tout le monde à l’âge adulte mis à part quelques pathologies, et à adapter lors d’une grossesse par exemple.

Dans l’idéal, sachez qu’il est judicieux de se faire accompagner par un naturopathe ou un thérapeute compétent pour évaluer votre énergie vitale ainsi que votre capacité à vous lancer et ainsi adapter votre cure.


Pour ma part, je me lance pour 3 jours de pommes.

Hâte d’en ressentir tous les bénéfices !!😀😀

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