• Luna

🌾 Les Ă©motions 🌾


🌾Les Ă©motions🌾


L’émotion est telle une vague qui nous traverse, un mouvement que l’on ressent et que l’on vit. A nous d’en voir le message.


En laissant venir et en accueillant sans jugement chacune de nos émotions, nous nous libérons et nous pansons peu à peu et en douceur nos blessures encore non guéries.


Pouvoir les laisser simplement « ĂȘtre » est selon moi une thĂ©rapie des plus profondes et salvatrices qui soient.

Les Ă©motions que nous refoulons, que nous Ă©touffons, s’ancrent alors plus profondĂ©ment dans notre corps, bien souvent sources de divers maux.


La cuisine me permet de faire circuler mes Ă©motions, de les laisser ĂȘtre plus simplement, de les digĂ©rer et les laisser aller en quelques sortes.


Et vous, comment accompagnez vous vos Ă©motions ?

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