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  • Luna

🌸 Les émotions 🌸


🌸Les émotions🌸


L’émotion est telle une vague qui nous traverse, un mouvement que l’on ressent et que l’on vit. A nous d’en voir le message.


En laissant venir et en accueillant sans jugement chacune de nos émotions, nous nous libérons et nous pansons peu à peu et en douceur nos blessures encore non guéries.


Pouvoir les laisser simplement « être » est selon moi une thérapie des plus profondes et salvatrices qui soient.

Les émotions que nous refoulons, que nous étouffons, s’ancrent alors plus profondément dans notre corps, bien souvent sources de divers maux.


La cuisine me permet de faire circuler mes émotions, de les laisser être plus simplement, de les digérer et les laisser aller en quelques sortes.


Et vous, comment accompagnez vous vos émotions ?

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